po prostu

Wydaje mi się że poprawną technikę w mc, z resztą mówiło mi już o tym wiele ludzi. Kiedyś robiłem klasyka, od niedawna sumo. Po prostu nie wiem co wybrać w sumo, doczytałem się że bardziej pracują niektóre mięśnie nóg a trochę mniej prostowniki, a na odwrót w klasyku. Który z tych ciągów robili byście w moim przypadku, dodam że w sumo mam chyba [...]

Z tego co widzę po moich koleżankach to łatwiej, chyba że po prostu tak dobrze ciągną, ciężko stwierdzić jednoznacznie.

. W dni treningowe które aktualnie były maksymalnie 3 w tygodni, a przeważnie dwa utrzymuje dobrą dietę, a w te nietreningowe jem po prostu mniej. Tak czy inaczej muszę mieć jakąś odżywkę, która dopełni mi brakujące wartości. jezeli powanie myslisz o zwiekszeniu masy musisz zmienic podejscie ;-) załóz temat w Juniorach , daj tam trening i diete [...]

Spoko ja po prostu wzialbym glute. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

walka z cieniem nap rzykład w tajskim boksie to takze koppnięcie nop frontkick , nie wykonuje sie po prostu technik z pełnąsiłą i nigdy na pełny wyprost.

szympans - luz, początkowo wyglądało na to że przesadziłeś prostując pijanego szczurka. Ale jeśli gość był wagowo "w miarę" i po prostu chciał dostać w ryj, to nie widzę powodu dla którego miałbyś go oszczędzać. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2005-08-30 23:55:02

Wiesz... Powiedz kickboxerowi, że nie uczy się pokory i szacunku na treningu. To jest po prostu inna kultura, bliższa nam, dlatego taka "spowszedniała". ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

nie.na treningach są rozgrzewki,dobre cwiczenia ogolnorozwojowe, mozna sobie pocwiczyc w domu, na silowni. zamiast kata lepszy sparing albo po prostu jakies cwiczenia z partnerem.mowie oczywiscie o treningu,w domu np na tarasie o wschodzie slonca mozna sobie jakies strzelic. netfan

Jeśli mam odżywkę w proszku to po prostu biorę ją na łyżkę/miarkę i jem bezpośrednio popijając wodą nie rozrabiając ;) Dla mnie wygodniej. Co to utraty właściwości to nic takiego nie powinno się stać, ale mogę się mylić. Może ktoś inny też się wypowie pozdrawiam.

po prostu dół klatki od strony serca jest bardziej wycięty i wydaje się mniejszy, bardziej niestety nie potrafie wyjasnic, ogarne zdjęcie moze to możę mógłbyś oceninc??

[...] ciebie expert, taki kurva mądrala a wali takie skuchy co ma przekucie żyły do gorączki, osłabienia itp ?? dla mnie to typowe objawy działania nandro... lub zanieczyszczone winko twardym trzeba być, wg mnie po prostu masz dobry sprzęt ps. uprzedzam twoją wypowiedź "sam wypjerdalaj" Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-25 21:09:39

jak 3 dni brałem amfe lepszy ode mnie ale tu jest gorączka 39 stopni... może chory jest po prostu jakaś infekcja... ja takie objawy miałem jak mnie dorwała "grypa jelitowa"... -wysoka gorączka -ból głowy konkretny -takie osłabienie że mruganie staje sie ogromnym wysiłkiem -biegunka brzmi znajomo ?

zmierz cisnienie u kogos, nawet u sasiadki. Mozliwe ze po prostu chory jestes i tyle.

Przed 17 znów to samo 39 stopni i te partię, które ćwiczyłem wczoraj po prostu są gorące poza tym całe ciało też ale nie tak mocno jak te partie no i twarz z głową mocno, łeb boli. Cały dzień zmęczony jestem tak jakbym spędził cały dzień nad wodą w temp 30 stopni, mięśnie zmęczone jazda w chvj tylko spać się chce. DODAM KIEDY SIĘ POJAWIŁY TAKIE [...]

[...] czy jakby podawało się npp 50mg ed to też by tag było? A czym grozi taki stan jaki mam obecny? To może narobić jakieś halo w organizmie albo może się coś stać nagle? Czy po prostu można to przetrwać tylko trzeba się męczyć? (chociaż chyba głupia ta druga opcja) ŁEB MI RAZYEBYE ZARAZ I OCZY SIĘ UGOTUJĄ! I TA GORĄCZKA. WIECZÓR JAK WIDAĆ NAJGORSZY. [...]

bardzo szczupli i tylko na siłę? może tak masa najpierw :D szczególnie dla kolegów nie polecam planu typowo siłowego z małą ilością powtórzeń. dla nich po prostu FBW, najlepiej któryś z tych tutaj: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html a co do Ciebie to może tu coś dla siebie znajdziesz na siłę: [...]

1. To zależy od Ciebie, jeśli Ci nie przeszkadza Twój wygląd jaki teraz posiadasz to masuj. 2. Trzymaj codziennie tak samo. 3. Jeśli chcesz to możesz sprawdzić taki sposób, wszystko trzeba przetestować na sobie. Mnie na masie jak zaczęło zalewać to po prostu obciąłem węgle i podbiłem tłuszczami i wtedy było OK.

Ogólnie wszystko zależy od ciebie. Osoby reagują na ten lek bardzo indywidualnie Znam kilka przypadków gdzie po prostu suplemento Wały dalej produkt i nie było w tym nic nadzwyczajnego trzymały się diety wykonywały treningi i wszystko było okej, a znam też osoby które bardzo źle się czuły reagowały między innymi osłabieniem siły mięśniowej gdzie [...]

[...] dni Twojej diety, zgodnie z opisem w regulaminie działu. Zoabczymy jak to wygląda i co ewentualnie zrobić, aby dostarczyć te kalorie bez większego wysiłku. Myślę, że po prostu nie zdajesz sobie sprawy co jeść i jak komponować smakowite posiłki. Problem tkwi w tym, że jesz żeby dostarczyć kalorie i Składniki odżywcze, a nie z ochotą na tę [...]

Czy jeśli „oleję” liczenie kalorii (ale i tak będę sięgał bo wysokobiałkowe produkty) i po prostu będę trenował jak do tej pory, będę widział jakieś efekty? Ma to sens? Na pewno bez liczenia będę jadł wyraźnie mniej niż te 3400 jak ostatnio. Nie celuję w sylwetkę kulturysty, jestem całkiem zadowolony z obecnej. chybil trafil.. albo sie cos uda [...]